紅茶②

ダイエット効果
紅茶は、ダイエットにも効果的です。
紅茶に含まれる“紅茶カテキン”には、糖分分解酵素があります。
また、“カフェイン”には、脂肪分解作用・脂肪燃焼促進作用があります。
ダイエット効果をより高めたい時は、運動時に紅茶を摂取すると良いでしょう。
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ミルクや砂糖を大量に入れてしまうと、台無しになりますので、十分ご注意して下さいね。

cafe miki 朝日町店 浦本

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