甘いコーヒーでダイエット!?

甘いコーヒーを少しずつ時間をかけて飲むというダイエット法です。

人間の脳は糖質をエネルギーにしていますが、エネルギーが不足を感じると飢餓状態になってしまい、脂肪を蓄えてしまいます。
でも、糖質をたくさん摂って血糖値が大幅に変動しても飢餓状態になりやすくなってしまいます。

そこで血糖値を安定させるためにコーヒーをゆっくり飲むというわけです。
飢餓状態にならなければ、脂肪をエネルギーとして燃焼してくれます。
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cafe miki 朝日町店 浦本

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